Le coaching est un processus d'accompagnement d'un individu ou d'un groupe avec pour objectif l'optimisation du potentiel des individus. Le coaching est une démarche qui vise au changement de l'individu et lui permet de:

• Exprimer ses désirs et aspirations
• Evaluer les obstacles à son développement
• Développer ses atouts
• Mettre en oeuvre un plan d'amélioration des compétences

Le coaching s'adresse à tous ceux qui ont une DEMANDE:

• soit à résoudre une problématique
• soit à réaliser un objectif

•   Equilibrer la vie professionnelle et/ou  personnelle.
•   Retrouver sa motivation au travail, améliorer ses performances dans sa fonction actuelle.
•  Mieux gérer ses émotions.
•   Prendre la parole en public ...

Dans le cadre d'un contrat entre le coaché et son coach. Ce contrat indique notamment :

• le nombre de séances : de quelques séances à 12 séances maximum
• leur espacement : en général, une séance tous les 15 jours
• la durée des séances : généralement 1h30  
• le lieu des séances 
• le tarif de chaque séance et ses conditions d'annulation